Техника навеса в футболе: точная передача с фланга

Кросс — это передача мяча с фланга в штрафную площадь. Согласно статистике, большая часть голов забивается после кроссов. Искусство точного навеса требует специальных упражнений.

Виды кроссов

Низкий кросс — передача по земле или на небольшой высоте. Быстрый и точный, но защитники могут легче его перехватить. Высокий кросс — заброс мяча высоко в штрафную площадь. Идеален для голов ударом головой. Кросс назад — передача назад после продвижения до конечной линии; это один из самых опасных вариантов.

Техника

Внутренней стороной стопы — точнее, но медленнее. Подъемом стопы — сильно и быстро, но точность ниже. Важен угол приближения к мячу — идеальным считается угол 45 градусов. Опорная нога должна находиться в 30 см от мяча.

Упражнения

Упражнение по навесам в заданную точку. Кроссы на движущуюся цель. Навесы в игровых условиях — при наличии защитника. Важно тренироваться обеими ногами.

Вингер, умеющий делать качественные кроссы, — ценный игрок для любой команды.