Taktik periodizatsiya โ Porto universiteti professori Vitor Frade tomonidan ishlab chiqilgan mashg'ulot metodologiyasi. Uning asosiy g'oyasi: mashg'ulotning har bir elementi o'yin modeli asosida qurilishi kerak. Ya'ni, jismoniy, texnik va ruhiy tayyorgarlik alohida emas, balki taktik kontekstda birgalikda o'rgatiladi.
Jose Mourinho โ taktik periodizatsiyaning eng mashhur amaliyotchisi. U mashg'ulotlarda hech qachon \"bo'sh yugurish\" qildirmaydi โ har bir mashq o'yindagi real vaziyatni simulyatsiya qiladi. Andre Villas-Boas va Marco Silva ham bu metodologiyani qo'llaydi. Haftalik mashg'ulot sikli: dushanba โ tiklanish, seshanba โ mushak kuchi bilan taktika, chorshanba โ chidamlilik bilan taktika, payshanba โ tezlik bilan taktika, juma โ oldindan tayyorgarlik.
O'zbekistonda taktik periodizatsiya haqida bilim ortib bormoqda. Ba'zi murabbiylar Portu maktabining tamoyillarini qo'llashni boshlagan. Bu metodologiya futbolni oddiy \"yugur va tep\" dan intellektual o'yinga aylantiradi. Har bir mashg'ulot maqsadli va o'yin modeliga yo'naltirilgan bo'lishi โ bu zamonaviy murabbiylikning asosi.
โฝ Playmatch ilovasini yuklab oling
Futbol o'yinlaringizni tashkil qiling, jamoa yig'ing va liga uyushtiring.
Playmatch haqida
O'zbekistondagi #1 futbol platformasi. 328+ stadion, 2.2K+ o'yinchi. Batafsil โ