Darvozabon jamoaning oxirgi mudofaa chizig'i. Uning refleksi, sakrash texnikasi va pozitsiya olish qobiliyati o'yin natijasini belgilaydi.
Refleks mashqlari
Yaqin masofadan zarba: 5-6 metrdan turli burchaklardan zarba beriladi, darvozabon tez reaksiya ko'rsatishi kerak. Tennis to'pi bilan mashq: kichik to'pni ushlash refleksni oshiradi. Ikki to'pli mashq: bir vaqtda ikki yo'nalishdan kelgan to'pga reaksiya berish.
Sakrash texnikasi
Asosiy pozitsiya: tizzalar biroz bukik, vazn oyoq uchlarida, qo'llar yon tomonda tayyor. Yonga sakrashda: birinchi qadam sakrash yo'nalishida, tanani cho'zing, to'pni ikki qo'l bilan ushlang. Pastga sakrashda: yerga yumshoq tushish muhim — tizza va tirsak shikastlanishini oldini oladi.
Oyoq bilan o'ynash
Zamonaviy darvozabon oyoq bilan ham mohir bo'lishi kerak. To'pni qabul qilish, aniq pas berish va ba'zan maydon yarmigancha chiqib o'ynash — bugungi darvozabonning zaruriy ko'nikmalari. Manuel Noyer va Ederson bu borada eng yaxshi namunalar.
Darvozabon bo'lish — alohida san'at va katta mas'uliyat.
⚽ Playmatch ilovasini yuklab oling
Futbol o'yinlaringizni tashkil qiling, jamoa yig'ing va liga uyushtiring.
Playmatch haqida
O'zbekistondagi #1 futbol platformasi. 342+ stadion, 2.2K+ o'yinchi. Batafsil →