Ментальный коучинг (mental coaching) — это профессиональная услуга, направленная на повышение психологической устойчивости игрока. Спортивная психология занимает всё более важное место в футболе. В каждой команде АПЛ работает как минимум один спортивный психолог. Они занимаются восстановлением уверенности игроков, повышением способности работать под давлением и формированием целеполагания.
Техники ментального коучинга разнообразны: визуализация (предварительное представление игры), аффирмации (повторение позитивных утверждений), постановка целей (метод SMART) и управление стрессом. Килиан Мбаппе открыто заявлял о работе со спортивным психологом. Гарет Саутгейт в сборной Англии уделял особое внимание психологической подготовке при отработке пенальти — и это дало результат.
В узбекском футболе спортивная психология еще недостаточно развита. Многие тренеры понимают «психологическую силу» только как темперамент, однако это научная область. Формирование психического здоровья и уверенности в себе молодых футболистов — важная задача академий. Привлечение профессиональных спортивных психологов повысит качество узбекского футбола.
⚽ Скачайте приложение Playmatch
Организуйте футбольные игры, собирайте команды и проводите лиги.
О Playmatch
№1 футбольная платформа в Узбекистане. 342+ стадионов, 2.2K+ игроков. Подробнее →